高爾夫有一個很公平的概念，就是地面上的那顆球跟你手上的球桿，並不會在意你的差點、年齡、長相或資歷，唯一的真理只在球桿被揮動的瞬間。

因此，女性選手可以使用「男用」的球桿，男性選手也能用「女用」的球桿。我有一位球友已經73歲，他的身高不到170公分，揮桿速度不快，原本都使用桿身硬度是R的球桿，結果有一次半開玩笑地借了一支女用規格的球桿來開球，意外發現揮起來很輕鬆，球也變得更遠了。之後他就變成那支「女用」開球木桿的愛用者，開球的效果也很好。

拋開對於桿身硬度、桿頭形狀的成見，來選擇適用的球具規格很重要。同樣地根據自己的狀況，來選擇適用的揮桿方式也是重點。畢竟小白球不認識你是誰，也不會管你會不會緊張，有沒有用力，只會跟據桿頭速度與桿面觸球時的角度或位置，做出反應產生相對的彈道與球路。

我們花了很多時間去思考為什麼有些人可以打得很好，例如職業選手。然而想要達到他們在高爾夫球場上表現出來的水準，並沒有捷徑存在。那種漫長的養成過程，與頻繁的訓練要求，以及日常生活中自我管理的嚴格程度，並非我們一般業餘球友可以承受，因此當我們看到選手們在球場上打出精采好球時，可以喝采但也不必羨慕，畢竟他們都是從幾百甚至幾千位選手的競爭中，所留下來的生存者。但是我們可以期待的，是讓打出好球的機率稍微提高。通常這需要保持節奏，維持心態，同時在平常就訓練出穩定的揮桿動作。

女子選手們的鐵桿揮桿速度，與一般業餘男子球友差不多，甚至有可能更慢。但是她們能打出一般球友難以望其項背的球質、穩定感甚至距離表現，本期我們準備了關於日本女子選手的鐵桿打法的分析、球員自己開球準備的瞄球要領，能用球桿做出相同的揮擊，就能打出接近的表現。這種速度與距離一般男性球友可以參考，更適合身體活動度較佳的女性球友做為借鏡。

三月12至15日，與日巡正賽共站的鴻海女子高爾夫公開賽，即將於在東方球場開打，在高額獎金的吸引下，幾乎所有日巡女子的一線選手都會來台比賽，我們準備了許多日本球星的資訊，並在本期封面換上了本次參加發表記者會的河本結，期待能讓讀者們在這場睽違40年的日巡女子好手盛會中，從不同角度看到更多收穫與感動。

圖／上山敬太